按摩推油的重要手法,舒适的手法能让您有更好的
时间:2022-09-08 06:53
一个好的养生油压按摩服务往往体现在手法上,一个好的熟练的手法能让您在一个身心舒适的感觉,我们专注男士spa养生丝足服务多年,有足够好的经验与手法,能让您有一个美丽的体验之旅。
手法简介:按法
操作方法:以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位,垂直向下按压,常与揉法配合,称“按揉”。
揉法:
以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动,用于面部。要领:①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动,如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位,带动深层组织。③压力均匀,动作协调有节律。
推法:
用掌着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于肌腱部。③拇指分推法:以两手拇指的桡侧置于前额,自前额正中线向两旁分推。
摩法:
以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位,以腕关节连同前臂,做顺时针或逆时针环形移动摩擦,①上肢和腕掌放松,轻放于穴位上。②动作缓和协调,用力宜轻不宜重,速度宜缓不宜急。
拿法:
拇指和其余四指相对用力,作用于施术部位,进行有节律地提捏,常配合其他手法,用于颈、肩、四肢部。①前臂放松,手掌空虚。②捏拿时,方向与肌腹垂直,以掌指关节运动为主,指间关节不动。③动作连贯,用力由轻到重。
捏法:
① 指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食、中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿皮肤,两手边捏边交替前进。②二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。
点法:
以指端着力,持续按压穴位,也可瞬间用力。手指用力保持一定姿势,避免在点时出现手指过伸或过屈,造成损伤。